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三、霜降谚语：　　夏雨少，秋霜早。夏雨淋透，霜期退后。

1、　　秋雨透地，降霜来迟。

2、　　秋雁来得早，霜也来得早。

3、　　风大夜无露，阴天夜无霜。

4、　　今夜霜露重，明早太阳红。

5、　　霜重见晴天。

6、　　严霜出毒日，雾露是好天。

7、　　浓霜毒日头。

8、　　霜后暖，雪后寒。

9、　　一夜孤霜，来年有荒；多夜霜足，来年丰收。

10、　　霜降降霜始，早霜，来年谷雨止，晚霜。

11、　　雪打高山霜打洼。

12、　　严霜单打独根草。

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13、秋雁当头叫，必有大风到。：　　晚稻就怕霜来早。

14、　　霜降前降霜，挑米如挑糠；霜降后降霜，稻谷打满仓。

15、　　霜降前降霜，挑米如挑糠；

16、　　霜降后降霜，稻谷打满仓。

17、　　霜降前，薯刨完。

六、霜降如何预防疾病：　　足部保暖

18、　　老话说：脚暖和全身就暖和。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，这个地方最容易导致血液循环不好。再加上脚的脂肪层很薄，保温性能差，易受冷刺激的影响。

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19、养阴防燥：　　霜降后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会相继出现“凉燥”症状，感觉咽干、鼻燥、皮肤干燥等。最主要的是预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。

20、早睡早起：　　霜降过后昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，因此秋季养生就要做到“早睡早起”。

21、适时添衣：　　秋天经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，但要适度。一些儿童、老年人和患有各种慢性疾病者，则要注意防寒保暖，防止“冻”出病来。

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