您好，血糖高的人饮食禁忌：1、忌吃糖分高的食物，避免吃一些含糖比较高的和比较油腻的食物，多吃一些低糖的如荞麦面条等食物。2、不宜饮酒，人们在饮酒的时候，一般都会进食一些碳水化合物，来缓和酒精对肠胃的刺激，但这就会导致血糖的升高。3、忌喝咖啡，很多人都以为咖啡没有甜味，是血糖高人群安全食品，其实不然，现在已有研究表明，咖啡会导致人体的血糖升高。希望对您有帮助，祝您生活愉快！