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1、 你好，能补血的蔬菜有苋菜、菠菜、莲藕等。

2、杂粮如红米、红豆、黑米、黑豆等。

3、水果如甘蔗、桑葚、桂圆等。

4、以及牛肉、鸡肉、动物肝脏等肉类。

5、希望对你有帮助，祝你生活愉快！。

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