大家好,少吃含碘的食物有哪些，含碘的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好，一旦发生缺碘，身体各个部位都会受到影响。

2、平时多吃海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物，可促进甲状腺激素分泌。

3、甲状腺激素具有产热作用，可加速体内大部分组织和细胞(脑、腺、子宫除外)的氧化过程，增加产热，提高基础代谢率，加强皮肤血液循环，抵御寒冷。

4、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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