大家好,小问来为大家解答以上问题。乌鸡煲汤放什么材料不上火又补血，乌鸡煲汤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 到市场买一只鲜活乌鸡（一般一斤多差不多13元），请别人杀了回家自己剁(说得挺残忍的嘿)

2、 买一包煲乌鸡汤的配料（比较好那种也不过2-3元一包）

3、 剁鸡块，清洗鸡肉（注意将皮上的小毛一一清理干净）

4、 清洗煲汤配料，并准备好蒜瓣5颗，生姜一块切成片

5、 将沙锅洗净装入清水和乌鸡，水以漫过鸡块3-5厘米为界，并将配料、蒜、姜一同放入

6、 开火，起先可用大火，水快开时改文火，待水煲开后放后适量盐

7、 再过一小时便算大功告成了，满屋子香味儿

8、乌鸡切成块，然后加进一点的枸杞，放在汤锅里煲，煲到乌鸡汤变色了为止（颜色很浓，肉有点烂）大概20分钟吧（我在家没计算过）。所有的营养都在汤里了，女人喝了很好的。也加别的东西了，免得一次吃太补，反而对身体不太好，只要加这枸杞煲汤是最好不过的了。

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